最近は寒い日やそうでもない日が不規則に訪れて 体調を崩してしまっている人も多いのではないでしょうか。 私の身の回りにもマスクをして咳き込んでいる人が多くなってきました。 そんな体調を崩して免疫力が低下してしまっている時にオススメの R-1ヨーグル…